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体重管理。それは妊娠中の超重要課題。2021年3月、何キロまで増やせば良いかの指標となる「妊婦の体重増加指導の目安」が見直されました。妊娠中の体重の推移をどうやって管理するのか、そのコツを体重増加の目安と合わせてご紹介します。